2024/4/1

変形性膝関節症⑦

クライアント様の中にはご自分から積極的に足の筋肉を鍛えようと、テレビ、雑誌などで良いと言われている運動を頑張っている方がいます。
 
ただ積極的に運動することはとてもいいことですから応援したくなります。
 
でも、その方に合った運動なのか?やっている量は正しいのか?やり方や動き方を間違えていないか?など疑問を持つことも多々あります。
 
当院ではお客様の施術中の何気ない会話などから、その方が行っている運動や体操など聞かせてもらい適切にアドバイスをさせてもらっています。
 
運動は、やり方、量、種類によって効果が大きく変わります。
下手をするとかえって逆効果になることも多くあります。
 
施術だけでなく、このようなアドバイスをさせていただくのも大事な治療院のお仕事です。
 
 
 

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