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2026/10/30
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Ｏ脚の原因と改善方法 |
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Ｏ脚って気になりますよね・・・ 特に年配の方のＯ脚は、若い子よりもＯ脚感が強く背中も丸まっていて、いかにも年寄りじみた格好で嫌になったりしますよね。 Ｏ脚だけならまだしも、そこに痛みを伴ってしまうなんて最悪ですよね・・・。 そのＯ脚はどうしてなってしまうのか考えたことありますか？ 単純に筋力が低下したからだけでしょうか？？ 確かに、筋力低下は大きな原因の１つです。 でもそれ以外に、 ・地球上の重力の関係 ・足の着き方が外側荷重になってしまうこと ・その方の歩き方の影響 ・靴の影響（特に女性） ・足趾の使い方の影響 などが原因としてあげられます。 歳を取るとどうしても体の機能低下や多少の筋力低下などは仕方ありません。 歳を重ねＯ脚が進んできた、気になるなんて方は諦めないでください。 膝周りの筋力アップを図ってＯ脚改善をするのは歳を重ねた方にとっては物凄く大変ですよね。 ちょっとした歩き方、足底の荷重の仕方、靴の変更でＯ脚は必ず変わっていきますよ（笑） でも、そのためにまずは正しい歩行や足底荷重が出来なくなってしまった体を出来るように調整し、Ｏ脚にならない体作りが重要になります。 当院にご興味、施術希望の方はご連絡下さい。 ご予約はこちらをクリック ⇩⇩⇩ ※お電話でのお問い合わせは、営業日にお願い致します。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◆肩こり、不定愁訴、慢性腰痛、膝痛などでお悩みの方 自費専門百彩整骨院ホームページ URL
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