クライアント様の中にはご自分から積極的に足の筋肉を鍛えようと、テレビ、雑誌などで良いと言われている運... 続きを読む

よく整形外科に行くと、 『膝にお水が溜まってますね。だから注射してお水を抜きますよ。そして膝の動... 続きを読む

特に歩いたり、階段の下りで症状が出る方は鏡でご自分の歩く姿を見て下さい。 その際、見るポイントは... 続きを読む

整形外科や接骨院などで、膝痛改善のためにウォーキングを勧めています。 ウォーキング自体はとても良... 続きを読む