2024/4/4

症状改善のためにただ歩けばいいってもんではない。

当院を初めて訪れたお客様も、病院や他の治療院で歩かないと筋肉が付かないからウォーキングしなさいと言われた方が多いこと・・・。
 
当院のお客様にも良く言うことですが、例えば変形性膝関節症と診断され膝が悪い方がきちんと正しい形で歩けると思いますか?
ただでさえ歩き方が悪いから膝や腰が痛くなったのに、膝や腰が痛い状態で歩くと痛くないように痛みをかばう動作になったり、痛みを我慢してウォーキングしろってイジメに等しいですよね。
 
それでも歩かないと筋肉が付かないから良くならないよって。
痛みのある足の筋肉や体幹筋なんてかばってほとんど使ってないから筋力なんてつくわけないのに。
 
ましてや年齢と共に体が変化して代謝が悪くなったり、回復力が無くなったり、筋力が衰えたりで若い頃と歩き方が変化しているのも気付かないのにね。
 
当院では、正しい歩き方を施術で再構築することを施術のベースとしてやっています。
正しい歩行に近づけることで、
 
  • 効率の良い歩きが出来る
  • 膝、腰、首肩などにかかる負担が減り痛みの改善、予防に効果がある
  • 正しい筋肉を使う事で正しい筋肉がつきやすくなる
  • 正しい歩行ができるようになることで転倒予防になる
  • 正しい筋肉が使えることで、筋ポンプ作用が良くなり体液の循環が良くなり浮腫みの改善、予防になる
  • 正しい歩行は、見た目も若々しく健康で元気に見える
など。
 
ただ歩くだけでなく、正しく歩くことはいろいろな意味で体に良い事ずくめなのです。
 
もちろん、変形性膝関節症や腰痛、肩こりなどの症状にも変化が現れやすいです。
 
皆さんも正しい歩行を目指して症状の改善、筋力アップを目指しませんか?
 
 
 
 

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