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2025/2/24
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変形性膝関節症でお悩みの方、整形外科や整骨院などでどのぐらい歩くように指導されましたか？ |
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この記事を読まれている方で、変形性膝関節症の治療の一環として整形外科や整骨院などでどのくらい歩くように指導されていますか？ どのぐらい歩けなんて言われたことない・・・。 言われたけど、まさか一日８０００歩なんて言われていないですよね？？ 確かに１日の推奨歩数は、
と言われています。 いやそのように言われましたよなんて方は注意して下さい。 何故かって？ だってその方の生活レベルを聞き取りもしないで一般的な１日の健康増進のための推奨歩数を言っているからです。 はっきり言ってあり得ません。 当院では、その方が１日にどのくらい歩けるのか（万歩計をつけている場合）、または万歩計をつけていなくても、どのような日常生活を送っているのか、どのような動きをしているのか、どのぐらい動いているのかなどを聞き出し、今の痛みの状態などを確認してから大体の目安になる歩く量（歩数）をお伝えしています。 だからその方の生活レベルも聞かないで歩く量や歩数を指導するなんて、当院では考えられないです。 これは膝が悪い方に限ったことではありません。 腰痛だろうが股関節痛だろうが、その方の生活レベルに合ったその時々の最善の歩く量や歩数など指導しています。 だってここを間違えると悪くなる方へ症状は進んでしまうので・・・。 皆様は歩く量に関してどう思っていますか？ 当院にご興味のある方、施術希望の方はご連絡下さい。 □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◆肩こり、不定愁訴、慢性腰痛、膝痛などでお悩みの方 自費専門百彩整骨院ホームページ URL 施術のご予約は、LINEからが便利です まずは、下記のＬINE「友だち追加」からID検索してお友達登録してね。 QRコード 
◆巻き爪、ウオノメ、タコなど足のお悩みを抱えている方 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ |
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